本岡和世
1961年生まれ
2007年に自力整体に出会う
2016年に自力整体ナビゲーターの研修に参加し、活動を始める。
現在も２ヶ月に１度の研修と毎週の授業に参加し最新の自力整体を伝えています。
私は、４０代半ばになった頃、どことなく、何となく、身体が重く疲労感を感じていました。
若い頃からの近視に加え老眼が始まり、体重が増加し、肩こり、頭痛・・・。
そんな時に出会った自力整体。
それまでの私を大きく変える出会いでした、
まさか、その時の私が自力整体のナビゲーターになるなんて考えもしませんでした。
そして、今の私を想像すらしませんでした。
自力整体に出会い、重くて、硬くて、冷たい身体がゆっくり解きほぐされ、軽やかに、柔らかく、温かい身体に変わっていきました。
体重は、１０キロ以上減量,視力は0.1から0.9まで回復して裸眼で運転できるようになりました。
いつの間にか、辛かった花粉症もなくなり、O脚が改善、暑さ寒さにも適応できる身体になりました。そして、身体の使い方を知ることで、負担の少ない動きが出来るようになりました。
明るく 楽しく 穏やかに
ありのままの自分に満足し、
自分の力で元気に幸せなこれからを生きられますように
丁寧にサポートしていきます。