1週間って あっという間に過ぎてしまいますね…
FBには昨日やっと5月のメニュー写真投稿しました。
三角のお皿の あさりとそら豆の白あえ 季節のお料理って思いで入れてみました。
土器土喜では医食同源を意識しています
① 野菜を中心とし油をできるだけ使わないメニューを心がけています。20品目以上を目指しています。
② 前菜 サラダ メイン料理（肉又は魚）と順番に炭水化物は後半にお出ししています。食べる順番ってとても大切なのだそうです。
③ ご飯の量をお聞きしています。食べ過ぎは体を錆びさせます。（残さず食べてごみを出さず…地球にやさしくもね。）
♡ 毎日口にする食べ物は体や心を作ってくれます。土喜土喜のランチがちょっとヒントになれば幸いです。