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若々しくなる魅力的になる美しくなる品格がでる横顔美人︎簡単にお顔のケアができる︎二重あごがなくなる︎首がすっきりする普段しっかり使えていない首の前の筋肉にアプローチしていきます1️⃣左手で首の下の筋肉を鎖骨辺りで固定します2️⃣上を向いて左に倒して左に顔を傾けます3️⃣下あごを前に突き出すように動かしますこれで最大限に首の筋肉を伸ばしてストレッチ効果が上がりますそれでは左右各10回行っていきます❣️美しさの基本はまず健康であること❣️ぜひ毎日の習慣に取り入れて10年後　20年後　30年後も健康で美しいお身体を手に入れましょう#美 #美容#健康#健康美 #健康美人 #二重あご #魅力的 #hyogo#himeji #kakogawa #akashi#kobe#osaka#兵庫県#姫路#加古川#明石#神戸#大阪#京都#姫路サロン#根本改善 #美容整骨専門サロン#美容整骨糸桜 – Instagram投稿

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若々しくなる魅力的になる美しくなる品格がでる横顔美人︎簡単にお顔のケアができる︎二重あごがなくなる︎首がすっきりする普段しっかり使えていない首の前の筋肉にアプローチしていきます1️⃣左手で首の下の筋肉を鎖骨辺りで固定します2️⃣上を向いて左に倒して左に顔を傾けます3️⃣下あごを前に突き出すように動かしますこれで最大限に首の筋肉を伸ばしてストレッチ効果が上がりますそれでは左右各10回行っていきます❣️美しさの基本はまず健康であること❣️ぜひ毎日の習慣に取り入れて10年後　20年後　30年後も健康で美しいお身体を手に入れましょう#美 #美容#健康#健康美 #健康美人 #二重あご #魅力的 #hyogo#himeji #kakogawa #akashi#kobe#osaka#兵庫県#姫路#加古川#明石#神戸#大阪#京都#姫路サロン#根本改善 #美容整骨専門サロン#美容整骨糸桜 - Instagram投稿
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綺麗になる若々しくなる魅力的になるあの服が似合う鏡を見るのが楽しくなる︎簡単にお身体のケアができる︎美脚美人になれる︎重心が内側になり立ちやすくなる膝下をスッキリさせていきます❣️大きめのバスタオルを膝の間にはさみます足の小指側を浮かせるように力をいれていきます小指側を浮かせると外側の筋肉が緊張して硬くなるのを確認しながら行いましょうそれでは片足ずつ20回行っていきます❣️全身を支える脚は健康につながる重要なパーツです❣️ぜひ毎日の習慣に取り入れて10年後　20年後　30年後も健康で美しいお身体を手に入れましょう#健康美#美 #健康#アラフィフ#50代女性 #きれい#きれいめコーデ #きれいになりたい #hyogo #himeji #kakogawa #akashi #kobe#osaka #kyoto #兵庫県#姫路#加古川#明石#神戸#大阪#京都#美容整骨#美容整骨専門サロン#姫路サロン#美容整骨糸桜 - Instagram投稿
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2020/11/11

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2020/11/07

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2020/10/28

医学博士 折田久美先生の講義を受けて自律神経管理士の資格を取得しました　折田先生の開発された自律神経を測定する機器は心拍と脈拍の両方から測定ができる特許技術になりエビデンスがあるものになります　心拍と脈拍から自律神経を測定すると身体の疲労ストレス指数が数値で分かるようになっていますストレスから自律神経バランスが今どうゆう状態なのか数値から判定することができます　それによって#骨の歪み　#腸内環境#睡眠の質 #肥満 のリスク 病気のリスクなど密接に繋がっている部分へのアドバイスができるようになりました　ストレスがかかりやすい環境の現代人ですがwithコロナで今まで以上にストレスが蓄積されて #自律神経 が乱れている方が多くなっています　病院より身近なサロンでちょっとした相談ができてアドバイスやケアが受けれる地域密着型のサロンにしていきます医学博士 折田久美先生がサロン顧問ドクターとなり自律神経測定データの診断やクリニックの紹介も可能になります早期に改善し病気を予防ができるようにお気軽にDMからご相談ください#アラフィ#大人女子#ダイエット#代謝を上げる #更年期#ストレス太り #適度な運動 #小顔#姿勢矯正#骨盤矯正#腸内環境改善 – Instagram投稿

2020/10/22

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2020/10/18

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